Все фотографии в фотоальбомах можно увеличить кликнув на них мышкой.
Хургада, 3-15 января 2022г
Воздух 24-25*С, вода в бассейне 28*С, отлично плавалось дыша морским воздухом (море в 50м от бассейна), качались и растягивались в тренажерных залах
Ресторанчиков несколько, питание отличное, все что нужно. Порадовали разнообразные супчики, экзотические фрукты, морепродукты
.
Учитывая вирусные страшилки, было принято решение на сборах высокую нагрузку не делать, упор на технику, скольжение, небольшие серии ускорений и заданий на гипоксии, повороты с выходами. Одна двухчасовая тренировка в 50м бассейне и одна двухчасовая в фитнес залах (силовая, растяжка). Задача поддержать форму и поднять иммунитет, учитывали и дополнительную акклиматизационную нагрузку на организм, хотя она совсем не ощущалась (свежий ветер, утром и вечером прохладно). Давали детям хорошо выспаться, отдохнуть между тренировками.
Один выходной сделали, покатались на яточке, поныряли на рифах и порыбачили.
В принципе сборы прошли отлично, дети после каникул в хорошей физической форме, подзагорели, подышали морским воздухом, отоспались.
