Сколько необходимо тренировок чтобы овладеть одним стилем плавания?
Все очень индивидуально. Зависит от уровня физической подготовки, возраста, конституции тела, веса, координации движений и тп. Из нашей практики самое быстрое обучение плаванию на спине заняло всего 18 минут! (это наш рекорд, до этого девушка умела плавать только "по собачьи"). В среднем в полной координации на спине наши клиенты начинают плавать за одну - пять тренировок. Кролем и брассом пять - десять тренировок. Дельфин (баттерфляй) самый сложный и энергозатратный стиль плавания, на его овладение уходит от месяца до года регулярных занятий (2-3 раза в неделю).
Мне уже далеко за 40, наверное поздновато спохватилась?
У нас успешная практика обучения клиентов "далеко за 50", так что вы еще вполне вовремя спохватились)))
У моего ребенка (11 лет) скоро переводные соревнования в спортивной группе, он немного отстает и мы боимся что вылетим из-за низких результатов. Я знаю что многие пользуются услугами персональных тренеров, вы работаете по этому направлению?
Работа с детьми спортсменами у нас одна из самых любимых, возьмемся с удовольствием, подкорректируем технику всех стилей, старты, повороты. Поработаем над скоростью и скоростной выносливостью, офп, обязательно психологическую подготовку (не бояться соревнований, сильных соперников, учим настраиваться на дистанцию). Информация о дополнительных занятиях будет конфиденциальной. На нашем сайте мы рассказываем о таких занятиях только с разрешения родителей.
Вы можете выехать для обучения за город, в частный дом, у нас свой бассейн?
Можем, необходимо лишь согласовать время занятий, потому что основная работа у нас в клубе.
Тренировки довольно дорогие, не всем по карману, есть варианты бюджетных тренировок?
Мы идем навстречу всем клиентам. Есть варианты сплит-тренировок (тренер работает одновременно с двумя учениками). Приходите, обязательно найдем выход и договоримся. Как вариант можно проводить одну тренировку в неделю с персональным тренером, брать задание на след. самостоятельные тренировки, через неделю с тренером при необходимости делать работу над ошибками и добавлять новые элементы. Конечно с персональным тренером заниматься интереснее и эффективнее, но у всех финансовые возможности разные.
Я инвалид, ампутирована рука. Возьметесь за меня?
Без проблем. Научим плавать, у вас даже появится возможность при желании участвовать в соревнованиях.
Я живу в другом конце города, есть возможность тренировать в наших бассейнах?
Нет, в настоящее время мы проводим персональные тренировки на базе клуба А-Фитнес на Кондратьевском проспекте 64 корп. 6. К нам много клиентов приезжает из других районов города и даже из области. Можно выбрать время без пробок и приезжать на автомобиле. Парковка есть. Время работы в будни с 7 до 24, в выходные с 9 до 21:30 часов.
Кроме оплаты персональной тренировки надо брать еще абонемент клуба?
Да, это фитнес-клуб. Абонемент дает возможность заниматься в тренажерном зале, пользоваться сауной и турецкой парной. Есть различные групповые занятия. Вы можете посещать бассейн и плавать самостоятельно без персонального тренера. Но, в любом случае, при первом визите вы оплачиваете только тренировку, сразу покупать абонемент взрослому или карту ребенку не надо, у вас есть возможность посмотреть на нашу работу и условия для тренировок и уже потом, после проведенной первой тренировки принять окончательное решение.
Если Вас заинтересовали наши услуги и Вы хотите подробнее поговорить о занятиях плаванием, заполните и отправьте форму (в разделе меню "Оставить заявку") - мы незамедлительно свяжемся с Вами. Либо позвоните или отправьте смс по телефону +7-921-07-07-000 мы перезвоним Вам. К этому же номеру привязан Ватсап и Вайбер
