Обучение плаванию в СПб
ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ "С НУЛЯ", коррекция техники плавания, подготовка к выполнению спортивных разрядов.

*ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО ПЛАВАНИЮ * СПб * метро СТАРАЯ ДЕРЕВНЯ * ул.ОПТИКОВ 4 * клуб ОЛИМП * 

Главная \ Реабилитация после травм

Переход на форум сайта
Новости
31.10.18

ЛЕТНИЙ СПОРТИВНЫЙ ЛАГЕРЬ ПО ПЛАВАНИЮ В ИСПАНИИ июль 2019г.

 Принимаем заявки на летние спортивные сборы в Испании. (информация в верхнем меню в разделе "СПОРТИВНЫЕ СБОРЫ")

07.02.17

СЕТОЧКИ "SNOOD" - дополнительная нагрузка ног для профессиональных тренировок по плаванию.

Реабилитация после травм

«Хочу научиться плавать» — об этом мечтают многие люди. Большинству это умение нужно для того, чтобы показать высший класс своим знакомым летом на море или речке. Но мало кто задумывается о том, что плавание сильно влияет на общее состояние организма, делая человека не только выносливее, но и избавляет от многих болезней, а также оказывает профилактическое влияние.

 

Влияние плавания на здоровье при болезнях позвоночника.

 

IMG_0571С давних времен известна целебная сила воды. Водная стихия человека окружает с рождения: утроба матери, живительная влага без которой мы не сможем жить, да и сам организм состоит примерно из 60 % воды, а если рассматривать все органические жидкости, то на все 80%. Поэтому в традиционной медицине уже давно практикуется вспомогательное лечение посредством физических упражнений в воде, родной для человека стихии, которые ускоряют выздоровление.

Очень эффективна акватерапия при лечении проблем с позвоночником, с ее помощью решаются такие задачи по лечению и профилактике заболеваний как: общее укрепление и оздоровление, выравнивание позвонков, сколиоз и остеохондроз, а особенно межпозвонковая грыжа. Не секрет, что общие физические нагрузки благотворно влияют на организм, но при диагнозе межпозвонковой грыжи они могут усугубить положение. Но как раз при выполнении определенных физических упражнений в воде происходит уменьшение давления на позвоночный столб, и непосредственно на пораженный участок. Такая нагрузка при ее правильном применении приводит к постепенному приглушению боли в спине, возникающей в случае компенсаторного спазма мускулатуры. Так же устанавливается правильный кровоток в очаге боли, что в свою очередь ускоряет процесс восстановления метаболизма в тканях припозвоночного сегмента. Регулярные занятия в воде при грыже позвоночника воздействуют на общее укрепление корсета мышц, в тонус приводятся все отделы позвоночника, Все это помогает освободить болезненную область и прилегающие к ней участки от чрезмерной нагрузки и связанных с постоянным перенапряжением застойных процессов. Наиболее эффективными и безопасными стилями при данном заболевании являются плавание кролем и на спине. Стоит обратить внимание, что разработывать обязательные комплекса водных упражнений должны квалифицированные тренеры, так как самостоятельные занятия могут повлечь за собой усугубление заболевания или нанести еще больший вред. Новичкам опытные тренеры должны оказывать особое внимание, занятие ими плаванием должно происходить только под присмотром, т.к. неправильные нагрузки и неосторожные резкие неправильные движения в области позвоночных отделов могут нанести очень серьезный вред.

Константин  остеохондрозПомимо того, что занятия плаванием помогают справиться со многими болезнями позвоночника,  они еще благотворно влияют на правильную осанку. Недаром считается, что регулярное плавание и остеохондроз — это понятия взаимоисключающие друг друга, потому что при нахождении в воде у пловца расправляются межпозвонковые диски и разгружается позвоночник. Достаточно провести в воде пол часа, чтобы диски расправились полностью. Благодаря этому эффекту, рост человека, находящегося в воде немного увеличивается. Занимаясь спортивным или оздоровительным плаванием мы  заставляем свои суставы двигаться во всех возможных плоскостях с наиболее высокой амплитудой, что также оказывает очень благотворное влияние. Делаем простой вывод: стоит только вам приступить к регулярным занятиям плаванием и остеохондроз, а также другие болезни позвоночника неминуемо отступят.

Рекомендуем ориентироваться на регулярное и правильное  выполнение предписанных тренировок и упражнений, и в болезнь покинет вас бесследно. И тогда пословица " в здоровом теле – здоровый дух!" будет и про Вас.

 

Если Вас заинтересовали наши услуги и Вы хотите подробнее поговорить о занятиях плаванием, заполните и отправьте форму (в разделе меню "Оставить заявку") - мы незамедлительно свяжемся с Вами. Либо отправьте смс по телефону +7-921-07-07-000 мы перезвоним Вам. 

Или позвоните  непосредственно тренеру:

+7 911-922-33-28  ПУЛИНЕЦ ВАДИМ БОРИСОВИЧ

+7 911-218-65-25 СИТНИКОВ ГРИГОРИЙ СТАНИСЛАВОВИЧ

Дополнительные тренировки для детей из спортшкол по плаванию

Задача организации, в особенности же сложившаяся структура организации в значительной степени обуславливает создание новых предложений. Таким образом укрепление и развитие структуры представляет собой интересный эксперимент проверки направлений прогрессивного развития.

Появились вопросы? Пишите!
Наши специалисты ответят Вам в самое ближайшее время
Звоните нам:
Адрес:
г.Санкт-Петербург, метро "Старая деревня",ул. Оптиков, 4к2А, клуб "Олимп"
Рейтинг@Mail.ru